ワインと料理は”色と重さ”で合わせる
ワインには、赤と白の色の違い、そして赤ワインならフルボディ(色が濃いor重い)ミディアムボディ(フルとライトの中間)、ライトボディ(色が薄いor軽い)、白ワインなら辛口・甘口とあり、それぞれの色や味わいの特徴に合った料理があります。
ワインと料理を合わせる時に、ポイントとなるのは、色と重さ。
食材やソースが白っぽい場合は白ワインを、赤・茶・黒寄りなら赤ワインといった感じですね。そして、軽めのワインには、あっさりとした味付けの料理を、重厚でコクのあるワインにはこってりとした味付けの料理を合わせることで、ワインと料理のバランスが取れます。
スパークリングワインは万能
もし、どんなワインを合わせたら良いかわからなくて迷う場合は、スパークリングワインを選ぶのもありです。魚介類はもちろん、炭酸が料理との味わいのバランスをうまくとってくれるので、肉料理ともマッチします。
また、炭酸が口の中をさっぱりさせてくれるので、揚げ物とも好相性。スパークリングワインは合わない食材が少なく、どんな場面でも料理に寄り添ってくれるんです。
赤ワインに合う簡単ウマウマ料理レシピ3選
鰹のステーキ ガーリックペッパー風味
みさき
赤身魚の鰹は、ピノ・ノワールなど軽めの赤ワインにぴったりです。
鰹のステーキ ガーリックペッパー風味
【材料(2人分)】
・鰹のたたき(刺身) 約200g
・にんにくスライス 適量
・塩 少々
・オリーブ油 大さじ2
・あらびき黒こしょう 適量
・クレソン 適量
・好みのドレッシング 適量
・鰹のたたき(刺身) 約200g
・にんにくスライス 適量
・塩 少々
・オリーブ油 大さじ2
・あらびき黒こしょう 適量
・クレソン 適量
・好みのドレッシング 適量
【作り方】
- 鰹を2等分に切り、軽く塩をふって数分おき、水分が出てきたらペーパータオルで吸い取ります。
- フライパンにオリーブ油とにんにくスライスを入れて弱火にかけます。にんにくが色づいてきたら取り出します。
- 2のフライパンに鰹を入れて、両面を10秒ずつ焼きます。全体に焼き色がついたら、あらびき黒こしょうを全体に振って火を止めて、器に盛りつけます。
- クレソンを添えて、お好みのドレッシング(和風おろし、青じそ、塩レモンなどがおすすめ)をかけて完成。
さんまの簡単トマト煮
みさき
ミディアムボディのサンジョベーゼを合わせるのがおすすめです。
さんまの簡単トマト煮
【材料(2人分)】
・さんま水煮缶 1缶
・玉ねぎ 1/2個
・オリーブ油 大さじ1
・カットトマト缶 1/2缶
・にんにく 1片
・塩 小さじ1
・こしょう 少々
・バジル(乾燥)少々
・さんま水煮缶 1缶
・玉ねぎ 1/2個
・オリーブ油 大さじ1
・カットトマト缶 1/2缶
・にんにく 1片
・塩 小さじ1
・こしょう 少々
・バジル(乾燥)少々
【作り方】
- にんにく、玉ねぎはみじん切りにします。
- 鍋にオリーブ油とにんにく入れて炒め、香りが出たら玉ねぎを加えて透き通るまで炒めます。
- 2の鍋トマト缶と水50ccを入れて5分ほど煮込みます。
- さんまの缶詰を加えて、塩こしょうで味を調えて、10分ほど煮込みます。最後にバジルを加えて完成。
ビーフカツ 和風バルサミコソース
みさき
メルローやカベルネソーヴィニヨンなど、リッチでコクのあるミディアム~フルボディがおすすめです。
ビーフカツ 和風バルサミコソース
【材料(2人分)】
・牛もも肉ステーキ用 2枚
・あらびき黒こしょう 適量
・オリーブ油 50cc
・柚子こしょう 小さじ1
・バルサミコ 50cc
・クレソン 適量
・塩 少々
・小麦粉 溶き卵 パン粉 各適量
・サラダ油 適量
・牛もも肉ステーキ用 2枚
・あらびき黒こしょう 適量
・オリーブ油 50cc
・柚子こしょう 小さじ1
・バルサミコ 50cc
・クレソン 適量
・塩 少々
・小麦粉 溶き卵 パン粉 各適量
・サラダ油 適量
【作り方】
- 牛肉は塩・こしょうを振って、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。
- フライパンにオリーブ油とサラダ油を合わせて中火で熱して、牛肉を並べて両面をこんがりと色が付くように、揚げ焼きにします。
- 小鍋にバルサミコを入れて弱火にかけ、とろみが出てきたら、柚子こしょうを加えてよく混ぜます。
- カットしたカツをお皿に盛り付けて、3のソースとクレソンを添えたら完成。
白ワインに合う簡単ウマウマ料理レシピ3選
鯛とオレンジのカルパッチョ
みさき
辛口のソーヴィニヨンブランと合わせるのがおすすすめです。
鯛とオレンジのカルパッチョ
【材料(2人分)】
・鯛(刺身用)120g
・オレンジ 1/2個
・ディル 2本
・オリーブ油 大さじ2
・塩 少々
・白こしょう 少々
・鯛(刺身用)120g
・オレンジ 1/2個
・ディル 2本
・オリーブ油 大さじ2
・塩 少々
・白こしょう 少々
【作り方】
- 刺身用の鯛は、ひと口サイズに薄く切ります。オレンジは皮をむいて果肉を出して、1房を半分の厚さにスライスします。
- 器に鯛とオレンジを交互に並べて、塩・こしょうを振って、オリーブ油をかけて、最後にディルの葉先を散らして完成。
ちくわとチーズのかき揚げバジル風味
みさき
やや辛口でコクのあるシャルドネやソーヴィニヨンブランとよく合います。
ちくわとチーズのかき揚げバジル風味
【材料(2人分)】
・ちくわ 2本
・プロセスチーズ 60g
・卵 1/2個
・粉末バジル 小さじ1
・薄力粉 50g
・サラダ油 適量
・ちくわ 2本
・プロセスチーズ 60g
・卵 1/2個
・粉末バジル 小さじ1
・薄力粉 50g
・サラダ油 適量
【作り方】
- チーズは1cm角に、ちくわは縦半分にしてから、横方向に1cmの厚さで切ります。
- 計量カップに溶き卵を入れて、水を加えて計100mlになるようにします。
- ボウルに薄力粉を入れて、2を加えて混ぜます。
- 小さめのボウルにチーズとちくわを6等分にして入れて、薄力粉をまぶします。
- 4を3の衣にくぐらせて、表面に粉末バジルを振ります。
- フライパンにサラダ油を高さ3㎝くらいまで入れて170度に熱し、5を2個ずつ静かに入れて、中火で1分半を目安に揚げて完成。
大根の生ハム巻きサラダ
みさき
シンプルな味わいのサラダは、辛口の白ワイン全般と好相性です。
大根の生ハム巻きサラダ
【材料(2人分)】
・生ハム 70g
・大根 50g
・パセリ 少々
・塩こしょう 少々
・お好みのドレッシング(レモンや梅、青じそ風味がおすすめ) 適量
・生ハム 70g
・大根 50g
・パセリ 少々
・塩こしょう 少々
・お好みのドレッシング(レモンや梅、青じそ風味がおすすめ) 適量
【作り方】
- 大根を細切りにして軽く塩こしょうを振り、生ハムで巻いて器に盛ります。
- パセリをみじん切りにして、1の上に散らして、お好みのドレッシングをかけたら完成。
まとめ
ワインによく合う、簡単で美味しい料理をご紹介しました。ワインは合わせる料理によって、味わいが大きく変わってきます。色や重さを基本にして、いろいろな食材や味付けの料理とのマリアージュを楽しんでみてくださいね。
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